Paprasta tiesa: mūsų kūnas žino apie ligas gerokai anksčiau, nei pasirodo pirmieji simptomai. Kai imame jausti skausmą, nuovargį ar dusulį, dažnai tai jau būna ženklas, kad organizmas kovoja su įsisenėjusia problema. Šiandien medicina siūlo sprendimą – laiku atliekami tyrimai, padedantys pamatyti pavojus dar tuomet, kai jie tik užuomazgoje ir lengvai išsprendžiami be sudėtingo gydymo.
Mokslininkai apskaičiavo, kad daugiau nei pusė lėtinių ligų – širdies, plaučių, inkstų sutrikimų – būtų išvengta, jei žmonės reguliariai atliktų profilaktinius sveikatos patikrinimus. Todėl sveikata neatsiejama nuo suvokimo: tikrintis reikia ne tada, kai jau blogai, o tada, kai viskas atrodo gerai ir kai dar galima užbėgti ligai už akių.
Kokius tyrimus verta atlikti kiekvienais metais?
Net jei jaučiatės puikiai ir neturite jokių nusiskundimų, tam tikri pagrindiniai tyrimai turėtų tapti įpročiu. Rekomenduojama bent kartą per metus pasitikrinti:
- Išsamų kraujo tyrimą – padeda anksti nustatyti uždegiminius procesus, kraujo trūkumą (anemiją) ir įvertinti organizmo imuninės sistemos stiprumą.
- Cukraus koncentraciją kraujyje – kuri yra skirta ankstyvai cukrinio diabeto grėsmės diagnostikai.
- Lipidų profilį – cholesterolio ir trigliceridų kiekio įvertinimui, širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
- Kepenų bei inkstų funkcijos rodiklius – vidaus organų darbo stebėsenai.
- Vitaminų ir mikroelementų lygį – ypač svarbūs vitamino D, geležies ir magnio tyrimai.
- Bazinį šlapimo tyrimą – ankstyvam inkstų ir šlapimo takų ligų aptikimui.
Šių profilaktinių tyrimų svarbą itin akcentuoja šeimos gydytojai, kurie, remdamiesi paciento amžiumi, gyvenimo būdu ir sveikatos istorija, sudaro individualius tyrimų planus, padedančius užtikrinti ilgalaikę gerovę.
Smulkūs skaičiai, didelė nauda
Ar žinojote, kad vos 1 mmol/l sumažintas cholesterolio lygis gali sumažinti infarkto riziką iki 20 %? O reguliarus vitamino D lygio stebėjimas net 30 % mažina autoimuninių ligų išsivystymo tikimybę. Tai rodikliai, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo menki, tačiau jų poveikis žmogaus sveikatai – milžiniškas.